Je suis Catherine Toupin, kinésiologue et fondatrice de MOVEMANCE Coaching.

Mon mode de vie nomade des dernières années m’a appris à adapter ma façon de bouger à des environnements, des horaires et des niveaux d’énergie qui changent constamment.

C’est aussi ce qui nourrit mon approche aujourd’hui : rendre l’activité physique plus simple à intégrer dans la vraie vie, avec une structure claire, de la flexibilité et beaucoup moins de pression à tout faire parfaitement.

Parce qu’une pratique qui s’adapte à ta vie a beaucoup plus de chances de durer.